"식이섬유가 풍부한 양배추와 마 : 뮤신을 활용하여 위 질환 예방을 돕는 음식"
위에 안 좋은 음식 위는 음식의 소화를 담당하는 인체에 매우 중요한 내장 기관입니다. 이런 중요한 기관인 위에는 좋은 음식을 먹어야 합니다. 그러나 대부분의 사람들은 맵고 얼큰한 또는 칼칼한 음식을 좋아합니다. 이렇게 맵고 짜고 자극적인 음식을 장시간 섭취하면 위에 안 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 맵고 자극적인 음식은 위를 자극하여 위산의 분비를 촉진시킬 수 있습니다. 이는 위 내벽을 자극하여 염증을 유발할 수 있으며, 만성적으로 반복될 경우 위궤양이나 위염과 같은 소화기 질환을 유발할 수 있습니다. 또한, 위산의 분비가 과도하게 촉진되면 위산의 양이 증가하여 위 내벽에 손상을 줄 수 있습니다. 또한, 많은 양의 짜고 자극적인 음식을 장기간에 걸쳐 섭취하면 위식도역류증(heartburn)과 같은 증상이..
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2023. 10. 9. 22:09
